トンカットアリで精力アップ

トンカットアリの効果のひとつとして、精力アップが挙げられます。
トンカットアリで精力をアップさせるには、どのようにすればよいのでしょうか。
なぜ精力アップに繋がるのか、なども交えて解説していきます。

トンカットアリで精力アップするわけ

トンカットアリは男性ホルモンの9割以上を占めるテストステロンというホルモンの分泌を促します。
テストステロンは、男らしさや筋力アップ、そして生殖機能の向上という働きがあります。

生殖機能の向上とは

トンカットアリによる生殖機能の向上とは、勃起力アップ、精子の勢いを良くする、性欲アップなどです。
勃起力がアップするため、最近中折れしてしまう、といった悩みも解消できます。
また、精子の勢いが良くなるため、そろそろ子供がほしい、なんて悩みも解消できます。
更に性欲がアップしますので、最近性欲がなくなってきた、なんて方にもオススメです。

トンカットアリを摂取する

精力をアップさせるために、トンカットアリを摂取しましょう。
トンカットアリには即効性はありませんので、1ヶ月間程飲み続ける必要があります。

精力アップをより効果的にするには

トンカットアリの精力アップをより効果的にするには、様々な方法があります。

適度な運動をする

適度な運動をすることで、精力アップに繋がります。
ウォーキングなどでも問題ありません。
自宅にいながら軽く筋トレをしてみたり、1駅多く歩いてみたりといった具合です。
これだけで、精力の上がり方は違ってきます。
トンカットアリには、筋力アップ、肥満解消の効果もありますので、適度な運動は健康を維持するためにも大切です。

規則正しく食事を摂る

精力アップするには、規則正しい食生活が非常に大切になってきます。
極力朝昼晩と毎食食べるようにしましょう。

しっかりと睡眠をとる

しっかりとした睡眠は体を作る上で非常に大切になります。
健康的な体は精力アップにも繋がります。

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